sabato 11 gennaio

Sala 1
20 CHF

sabato 15 marzo

Sala 1
20 CHF

La musica favorisce il viaggio di scoperta interiore e rafforza l’esperienza di unione e connessione che si ricerca attraverso la pratica yogica

Lasciandosi ispirare dalle vibrazioni sonore provenienti dalla musica del pianoforte partiremo per un viaggio dentro noi stessi dove, sperimentando varie asana (posture), attraverso una sequenza fluida di movimenti collegati al respiro, ci approcceremo ad una nuova dimensione interna del vivere.

La musica, avendo effetti immediati sul corpo e sulla mente e suscitando al contempo emozioni, ha la capacità di favorire il viaggio di scoperta interiore, rafforzando l’esperienza di unione e connessione che si ricerca attraverso la pratica yogica.
A livello profondo, grazie ad esercizi di pranayama (controllo del respiro) e trasportati dal suono del pianoforte, si agirà direttamente sul sistema nervoso parasimpatico, consentendo al corpo di rilasciare le tensioni e lo stress e alla mente di entrare in uno stato di quiete profonda. Sono inoltre previsti momenti di meditazione seduta in cui la musica cederà lo spazio al silenzio per risvegliare un senso di consapevolezza più profondo.

L’esperienza è studiata per facilitare l’esplorazione del panorama interno, con lo scopo di riconnetterci con l’intelligenza del corpo e la saggezza del cuore.

Il livello della lezione di Hatha Yoga che sarà praticato è adatto a tutti.

Ricordiamo ad ogni partecipante di portare con sé il proprio tappetino e di indossare vestiti adatti alla pratica.

Insegnante certificata con qualifica avanzata RYT 500 di Yoga Alliance, ha studiato con diversi maestri internazionali, specializzandosi in vari stili, tra cui hatha, vinyasa, yin e restorative. Ogni sua lezione è un invito a esplorare il proprio corpo e la mente con rispetto e curiosità, dando enfasi all’ascolto interiore e integrando, a questo fine, momenti di meditazione e tecniche di respirazione durante la pratica.
Oltre allo yoga, è profondamente affascinata dalla natura della mente umana, e negli anni ha approfondito varie filosofie orientali e tecniche di meditazione. La meditazione Mindfulness, in particolare, ha avuto un impatto trasformativo su di lei, donandole maggiore comprensione. Questa esperienza personale l'ha portata a formarsi come insegnante di Meditazione Mindfulness con i maestri di fama mondiale Jack Kornfield e Tara Brach, completando il percorso di certificazione per Mindfulness Teachers MMTCP attraverso Sounds True, The Awareness Training Institute and The Greater Good Science Center of the University of California, Berkeley e il percorso di certificazione per Mindfulness Mentors MMT.
Il suo approccio all'insegnamento è orientato a creare uno spazio inclusivo dove ogni praticante possa sentirsi accolto e guidato in un percorso di crescita e consapevolezza.

Maggiori informazioni www.ireneyogini.com

Ferenc Nemes-Deák nato a San Pietroburgo nel 1975 ha iniziato lo studio del pianoforte all’età di 6 anni. Successivamente ha frequentato il conservatorio diplomandosi in pianoforte nel 1994 con il massimo dei voti. Gli studi sono proseguiti all’università Franz Liszt, conseguendo la laurea in pianoforte e musica da camera nel 1999.
Durante questo periodo ha eseguito numerosi concerti con un repertorio vario, dal Barocco fino al Contemporaneo. In seguito ha iniziato l’attività di concertista e di insegnamento di musica, maturando un lunga esperienza come concertista in Europa, Stati Uniti, Nord-Africa, Isole Canarie e regione Caraibi.
Dal 2007 resiede stabilmente in Svizzera, Canton Ticino. Da allora insieme alla moglie, anch’essa musicista e nello specifico violinista, ha avuto modo di essere presente artisticamente anche in altri cantoni Svizzeri, non solo come pianista, ma anche come duo con un repertorio dal classico al moderno. Parallelamente alla carriera pianistica ha avviato l’attività di produttore musicale e componista-arrangiatore con l’apertura di uno studio di registrazione personale e di insegnamento di musica, sia privatamente che agli istituti TASIS (la Scuola Americana in Svizzera) nonché alla Scuola di Musica di Tesserete. Particolare è l’attenzione nell’insegnamento privato per adulti dove ha selezionato e sviluppato un programma di studio che permette un veloce e comodo approcio al pianoforte.
Dal 2019 è presidente dell’Associazione “Scuola di Musica Collina d’Oro”, dove lavora anche come insegnante di pianoforte.

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